MOTİVASYONSUZLUK.NET

buralarda gezinmemin, bu blogu açmamın yegane temeli
kendime destek bulmak, gaza gelmek,
motive olmaktı.
olamadım....

20 günlük fire verip geri geldim ki o yirmi günde en az 3 kg verilirdi anacım
çok bedbahtım çok....

ne yapması gerektiğini adı gibi bilen ama yapmayanları buraya alayım
her şeyi erteleyip en sonunda zaten olmaz diyerek pes edenler de buraya
defalarca plan yapıp da bir planı uygulamaya sokamayanlar da eksik kalmasın
baştan yapamam, başaramam diye parmağını oynatmayanlar da gelsin anacım

BİZ KOCAMAN, KALABALIK BİR AİLEYİZ.....
ve hiçbirimiz yalnız değiliz...

ama el atın, vurduralım yaa zor değil
diyet, spor işine girecek gönüllüler varsa; destek, günlük rapor, hesap sorma değilse de ifade alma olaylarına girelim...

insanlar bu işleri tek başına yapabilse yaşam koçları, spor koçları ve özellikle ŞEYDA COŞKUN bu kadar para kazanmazdı...

VAR MI FAZLALIKLARINDAN KURTULMAK İSTEYEN?

konuşalım, yardımlaşalım....

nooğğlur lan :(

BINGIL BINGIL HER YERİM, HEDEF 38 GÜZELİM !

öyle çok güzel değilim kandırıkçı olmayayım;
üstelik obez sınırlarında gezinen biriyim.
öyle olmasa ne işim var diyet yazısı yazmakla,
"yiyorum yiyorummmm amaaaağ kilo almıyırım şikerim ben" der geçerim.

78 kiloyum, 1,62 boyun var.
şırfıntı kardeşim 50 kiloluk bünyesine güvenerek
"60 kilodan fazla gelin mi olur yaaağ ver hemen sen de ver ver!" dedi
sanki zorla tutuyorum ben bu bünyenin yüzde ellisini anasını satayım.

nişan öncesi 6 kilo vermiş halim bu benim,
verdiklerimi geri almadan bi ay yatış yaptım,
şimdi sanırım "gelin mode on" yapabilirim.

diyetle ilgili genel bir yazı yazacağım gerçi hiç ihtiyacımız yok memleketcek. 200kiloluk insan bile ne yapması ne yapmaması gerektiğini biliyor.

sporsuz diyetin bi cacığa yaramadığını savunanlardanım.

o yüzden tavsiye üzerine jillian michaels yapmaya karar verdim evde.

tavsiye edilen; yeni başlayanlar için olanı.

38 BEDEN O GELİNLİK BURAYA GELECEK!!!

dipnot; gelinlik kız olmuş aynanın haline bak gözün kör olmasın !!!

Hörmetler Efenim

gelin adayı, taze nişanlı kızımız bu mecraya geldi ki,

hazırlık, heyecan, koşuşturma kayıt altına alınsın...

ne sever olduk hayatımızı herkesin gözü önünde yaşamaya değil mi yaaaaw!!!

(siz bir de beni "spora başladım fark var mı resim1-2 arasında" diyerekten bıngıl bıngıl göt-göbek fotolarımı koyunca görün)

hoş geldim, sefa geldim

büyüklerimin ellerinden, küçüklerimin gözlerinden öperim

hörmetler efendim...